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Tecnologia

Stanotte torna l'ora solare: salute e risparmio a confronto

  • ID 78922207
  • sabato 24 ottobre 2026
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Stanotte torna l'ora solare: salute e risparmio a confrontoSiamo arrivati al momento che in molti sentono come il passaggio definitivo all'autunno, quello che scandisce le stagioni più solari da quelle più fredde e cupe, ma non per tutti è così. Qualcuno apprezza il cambio dell'ora e le atmosfere autunnali che porta con sé, proiettate verso quelle invernali e che si rispecchiano anche nei colori della natura. Sia come sia, nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 tornerà l'ora solare e alle 3 del mattino le lancette andranno spostate indietro alle 2, regalandoci un'ora di sonno in più, almeno sulla carta. Smartphone e dispositivi con aggiornamento automatico faranno tutto da soli e ormai il cambio manuale riguarda solamente i vecchi orologi, ma non è questo l'argomento che vogliamo affrontare in queste righe. Il cambio d'ora riaccende un dibattito che divide scienziati e sostenitori del risparmio energetico: quale orario converrebbe mantenere tutto l'anno?

ORA SOLARE SECONDO LA SCIENZA

Dal punto di vista della salute, la ricerca scientifica propende per l'ora solare permanente. Un'analisi pubblicata sul Canadian Medical Association Journal sottolinea infatti l'importanza della luce mattutina per regolare il nostro ritmo circadiano, l'orologio biologico che controlla sonno, veglia e numerose funzioni dell'organismo.
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