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Sport

Guida alla preparazione fisica nel tennis amatoriale

  • ID 78799132
  • sabato 22 agosto 2026
  • Notizie.it
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Un programma settimanale semplice e solido per chi gioca a tennis: esercizi per spalle, core e caviglie, gestione del caldo, stretching, recupero e segnali d’allarme. Leggi tutto Guida alla preparazione fisica nel tennis amatoriale su Notizie.it.
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