• MARTEDÌ 24 NOVEMBRE 2020 - S. Crisogono martire

Meditate, gente: così la mindfulness agisce sul cervello e migliora la salute

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Meditate, gente: così la mindfulness agisce sul cervello e migliora la saluteSecondo uno studio della Carnegie Mellon University, dopo tre giorni di meditazione un gruppo di disoccupati, sottoposti a stress per la mancanza di un lavoro, presentava una più intensa attività cerebrale e un ridotto livello di infiammazione nel sangue



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