"La sera consumiamo più calorie ma dobbiamo mangiare meno" Repubblica.it - 20/01/2019 19:01:57 - 21st insurance , data recovery systems , download avg antivirus software , internet security subscription , avast antiviruses

"La sera consumiamo più calorie ma dobbiamo mangiare meno"

Prima di andare a letto il metabolismo è più attivo rispetto al mattino. Si consuma circa il 10% in più. Questo però non vuol dire che bisogna mangiare di più, perché pasti abbondanti a tarda sera o di notte fanno ingrassare di più. Uno studio di Harvard lo ha misurato chiudendo...

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