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Shinrin-yoku, un bagno nella foresta per sentirsi meglio

Un bagno nella natura per dimenticare lo stress e sentirsi meglio. Da sempre stare all’aria aperta  è riconosciuto come toccasana per corpo e spirito. In Giappone sono andati oltre, inserendo la pratica dello shinrin- yoku, che significa proprio “bagno nella foresta“, in un programma di benessere nazionale e avviando una serie di studi sul tema. Una

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